神经衰弱头痛怎么办?神经衰弱头痛是由于神经性能失调从而产生了精力活动能力的减弱。其首要临床特点是易于愉快又易于疲惫。常伴有各种躯体不适感和睡眠停滞，不少病前备某种易感素质或不良个性。特别是在这竞争激烈的社会里，该病的越来越高，尤其记忆力劳动者。

    神经性能失调是一种常见的精力停滞。它是一种由于神经系统持续过度紧张，引起大脑功效轻度紊乱的精力状况。发病原因经常不是单一的，而是多种因素相互影响的结果。凡是能引起持续的紧张情绪和内心冲突的因素，如学习、工作过度紧张、人际瓜葛不协调、家庭不和、亲人亡故、思想抵牾等等，都可以诱发神经性能失调。此外，此病还与人的个性心理特征有关。

    减缓神经衰弱头痛之冰袋冷敷：将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼位。等冷却的头血管收缩后，症状自然会减轻。躺下来休息一会儿：假如有条件的话，在偏头疼发作时，不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿，一般来说，只要睡上半个小时，偏头痛会有所减缓。

    减缓神经衰弱头痛之推拿头：对头进行力度适中的推拿，是缓解偏头疼的方法。太阳穴是偏头痛推拿的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻往返转动推拿。

    减缓神经衰弱头痛之饮用绿茶：绿茶中的物质对缓解偏头疼果，所以，可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼。

    减缓神经衰弱头痛之静心冥想：使用瑜珈和冥想是治疗偏头疼的新方法。你可以购买一盘此类的CD，在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会，让大自然的和谐之音使你忘却病痛。

    减缓神经衰弱头痛之头缠毛巾：看起来可能会很可笑，不过这的确是治疗偏头疼的好方法。疼痛时，使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴四周，如此可抑制血管扩张、缓解疼痛的目的。

    长时间的神经衰弱头痛会对的工作和生活带来严重的影响，甚至会产生心理负担，导致做出过激事件。医生提醒：平时工作虽忙，但一定要抽出时间来放松一下，要公道安排生活作息制度，坚持锻炼，参加文体活动，建立合适的学习工作目标，克服和纠正不良性格。缓解升学业压力，减轻学习负担，调整教学计划，改善教学方法，提供公道的膳食营养，均是预防神经衰弱的重要措施。假如发现可疑症状，则要及时到医院进行诊治。

    以上是我院医生彭军的相关的介绍。现在有很多经常会在网上在线咨询我院的，都得到了详细的解释。还有不了解的，可点击在线咨询与我院进行交流，欢迎您的垂询